Praxisintegriertes Trainingssystem zur Selbstregulation
Beschreibung

Programmablauf

Führungskräfte und Mitarbeitende verfügen bereits über Handlungskompetenzen. Unter starken Reizen reagiert jedoch zunächst das Nervensystem automatisch. Dadurch kann der Zugang zu bewusstem Handeln vorübergehend eingeschränkt sein.

Das A_LIVE Bildungssystem vermittelt keine neuen Handlungskompetenzen. Teilnehmende trainieren eigene Skills zur Selbstregulation des Nervensystems, damit vorhandene Handlungskompetenzen unter Belastung besser zugänglich bleiben.

Das Training findet direkt im Arbeitsprozess statt. Der Transfer in die Praxis erfolgt nicht erst nach dem Training, sondern ist integraler Bestandteil des Trainingsprozesses.

Betriebsanalyse

  • Kennenlernen des Betriebs
  • Definition der Ziele
  • Planung der Umsetzung

Einführung

  • Grundlagen des Nervensystems
  • Reaktion und Handlung
  • Wirkprinzip von A_LIVE

Praxistraining

  • 1 Stunde pro Woche
  • direkt im Betrieb, wenn möglich
  • Dauer: 3–6 Monate

Begleitung

  • monatliche Gruppensupervision
  • monatliche Einzelberatung

Typischer Trainingsverlauf

Nach ca. 6 Wochen

  • Selbstregulation wird im Arbeitsalltag bewusst erinnert.

Nach ca. 3 Monaten

  • Selbstregulation wird in geeigneten Situationen bewusst angewendet.

Nach 3–6 Monaten

  • Selbstregulation wird zunehmend automatisiert und bleibt auch unter Belastung verfügbar.

Ziel

Selbstregulation auf Musterebene verankern. Automatische Reaktionen verlieren an Dominanz, bewusstes Handeln bleibt auch unter Belastung zugänglich – und psychologische Sicherheit wird gefördert.

A_LIVE: Burnout-Prävention beginnt mit der Selbstrregulation des Nervensystems

Kursinfo:

Teilnehmende

Business, keine Vorkenntnisse

Gruppe

Nach Vereinbarung

Ort

Hauptstrasse 203, 2552 Orpund, oder nach Vereibarung

Dauer:

3 - 6 Monate

Preis:

Nach Vereinbarung

Datum

Nach Vereinbarung

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