KURS: “Aktivierung und Erholung bewusst steuern”

Beschreibung: Regulation des Nervensystems und Zugang zu inneren Ressourcen In unserem Alltag sind viele Menschen dauerhaft aktiv: planen, entscheiden, reagieren, leisten. Das Nervensystem bleibt dabei häufig im Aktivierungsmodus und findet nur schwer zurück in echte Erholung. Wenn Aktivierung über längere Zeit überwiegt, kann es passieren, dass Motivation, Kreativität und Inspiration nachlassen. Das System wird müde,…

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