KURS: “Bewegung und Regulation”
Hast du mal überlegt: Was steckt in der Bewegung? Bewegung ist weit mehr als körperliche Aktivität – sie hat eine direkte Wirkung auf unser System. Sie beeinflusst unsere Körperchemie, indem sie Glückshormone freisetzt, Stress reduziert und das Nervensystem ausgleicht. Gleichzeitig stärkt sie unsere emotionale Belastbarkeit, indem sie uns hilft, Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu verarbeiten.…
Read more
POSTED BY
ewalive
KURS: “Aktivierung und Erholung bewusst steuern”
Beschreibung: Regulation des Nervensystems und Zugang zu inneren Ressourcen In unserem Alltag sind viele Menschen dauerhaft aktiv: planen, entscheiden, reagieren, leisten. Das Nervensystem bleibt dabei häufig im Aktivierungsmodus und findet nur schwer zurück in echte Erholung. Wenn Aktivierung über längere Zeit überwiegt, kann es passieren, dass Motivation, Kreativität und Inspiration nachlassen. Das System wird müde,…
Read more POSTED BY
ewalive
Malworkshop: “Kreative Selbstregulation – Kunst als Erfahrungsraum”
Du wirst erfahren welche Farbe in Deinem Leben gerade aktuell is. In Verbindung mit Deinem Körper, Deinen Emotionen, Deinem Verstand und Deiner Energie und mit der Hilfe von Malmitteln bringst Du Dein Selbst auf Leinwand zum Ausdruck.
Read more POSTED BY
ewalive
WEEKLY KURS: “Relax in Orpund”
Einstündige Kurs "Relax in Orpund" besteht von Meditation, Bewegung, Achtsamkeit Stunde mit Yoga Elemente. Jede Montag und Donnerstag (Morgens und/oder Abends) werden wir uns in Zustand von tief Entspannung bewegen und danach diese Stimmung Heim nehem.
Read more POSTED BY
ewalive
KURS: “Kreative Prozessarbeit mit Paperclay”
Power of choice untrammelled when nothing prevents our being able to do.
Read more POSTED BY
